不爲逆境而煩惱，也不應貪戀所有的順境

我應該學習向小溪一樣順水而流，途中可能會碰上大石頭（逆境），但還是勇敢穿越，不會因爲障礙被打住，也不會因此而退縮；當然途中不免也會出現美麗的風景（順境），也不因此而留住，因爲小溪最終的目標是流入大海，跟大海合而爲一。

每個片刻的人`事`物都會成爲過去式，不爲逆境而煩惱，也不應貪戀所有的順境，歡慶每一個片刻，每一個片刻都有神的祝福，一切為的只是靈性體驗。每個片刻至於遇到誰，我要學會感恩；誰又在我生命中離開，我要學會祝福彼此，不需再眷戀。人生就像一列火車，有人上車，也有人下車，在所難免。

祝福吧，何必讓一切過去的人`事`物成爲自己生命中的絆腳石。 何苦呢？

接受，臣服，感恩

這一刻我仿佛明白了，每個片刻要遇到所有的人事物都已經安排好了。隨著這股能量流動，就會體驗到内在的平靜，外在的境界也因此而有所轉變。心中充滿感恩。
 

每次靜坐之前，我會跪下向Swamiji祈禱說：「Swamiji，請讓我靈魂的感覺強過於身體的感覺，讓我的靈魂控制我的身體。」我的實例經驗是：當我的計劃出現了一些狀況時，剛開始會覺得難過失望，然後立刻就讓我聯想起自己的祈禱文，我知道雖然頭腦一直覺得想要，甚至希望一切計劃依照我的方式實現，但是Swamiji更知道什麽才是最適合我的，為我做出更好的安排。我也深信一切都是最好的安排，只是有時自己陷在頭腦裏時，小我的抗拒，完全體會不到。當我接受事實後，心情就隨之平靜下來，靜下來後才深深感受到頭腦想要的，非靈魂所要的。接受就是蛻變。如果沒記錯，記得在(Madhuchaitanya)看到Swamiji一段話是這麽寫的：「你還是一個孩子，身爲母親的知道火的危險性，所以我不會讓你去玩，我寧願你哭一陣子，也不願看你哭一輩子。」這段話我銘記心，漸漸地開始學會接受一切事情如實的發生，這些都是Swamiji的精心安排，不管好的不好的，一切都是最好的安排。

當問題來時，以往習慣把它放在心上，一直想辦法如何去解決它。我的實例經驗是：當問題來時，我會臣服給Swamiji，一旦想起問題時，告訴自己說既然相信Swamiji會幫我解決，我還有什麽需要挂心的，而且Swamiji更知道怎樣才是最好的解決方式？我只需加長靜坐時間，看看 (Madhuchaitanya)調整自己的能量就行了。有時候甚至在靜坐時，就有答案了。我知道如果我無法臣服是因爲小我，沒有小我也就沒有問題。小我和臣服不能同時存在。當我開始不再把注意力放在問題時，我也不知道問題什麽時候已經解決了，其實可能那也不算是問題，只是被頭腦編造的故事所騙，深陷問題的漩渦，甚至為未發生的事而擔心，讓自己沮喪又恐懼。Swamiji也曾說過只要你帶著全然地信任，師父能量沒有解決不了的問題。我們這一生錯誤地忙於解決問題，這個問題解決了，下一個問題又再出現，永遠都有解決不完的問題，讓自己一再錯過了活在當下的美好，快樂的恩典。其實問題讓我們更接近神，它本身就是祝福，也許包裝看起來一點都不美，但是當你穿越它時，卻是一份讓你學習與成長的厚禮。如果我們把太多注意力放在問題上，其實是給問題力量，不但沒有解決，反而使問題更複雜化。

當下一旦覺得不快樂，我都會這樣反問自己：此時此刻的我不快樂，那要等到什麽時候才快樂，問題解決完嗎？還是心想的都事成後？這些都是肉體層次的快樂，而不是來自靈魂層次的喜悅。内在的平靜與喜悅是不會因爲外在的轉變而改變的；只有外在的快樂，才會無常，一直在改變。身體的感覺屬於外在的，而靈魂的感覺是屬於内在的。我們總是有著太多的期望和夢想。期望落空，感覺難過；夢想成真，感覺開心。我們為著無數的欲望讓自己的心情起起落落，這也都是肉體層次的感覺。

師父隨時都會打擊我們的小我， 以感恩的心取代埋怨，穿越後心靈會有很大的提升，這是内在蛻變的一個過程。小我受到打擊時，當下會覺得不舒服，穿越之後就會感覺很喜悅。當有狀況來時，有時還不夠覺知，還是會抓狂，但是很快的就會感恩事情的發生一定有我學習的地方，雖然現在還不知道，但是我感恩這一切的發生，感激他人帶給我的學習。感恩與祝福是最好的正能量，它使我感受到内在的平靜與喜悅。

其實在寫之前，情緒是低落的，寫完後，我的能量提升了，情緒突然好轉，也知道目前所發生的事件所帶給我的學習和意義。謝謝Swamiji給我靈感寫這篇文章與大家分享我的靈修經驗。

不是錯過了，而是讓你擁有更適合自己的

之前在H & M 買了一件裙子，結果回來一個星期後才發現拿錯了另一款的裙子，不是我要的款式。剛開始不能接受，好難過，然後告訴自己，接受這就是事實，愛你所選，選你所愛。漸漸地釋懷了，也開心了。 

轉個念，換個好心情。:)

昨天室友整理要捐出去的衣物，都是新的，都沒穿過，先讓我過目，看哪些是可以給我的。開心驚叫一下，看到了之前要買但拿錯的裙子。雖然它的款式不是完全相同，但是心中充滿感動和開心，感動的不是裙子，而是帶給我的領悟和學習。

生命每時每刻都是美好的，深受宇宙的恩寵和祝福。不是錯過了，而是讓你擁有更適合自己的。感動~

祝福你，祝福我~

萬般帶不去，唯有業隨身

漸漸深深地體會到生命沒有一樣東西是屬於自己的，有一天縂會失去它們。萬般帶不去，唯有業隨身。不禁問自己：還需要執著不放嗎？好好活在當下，靈修吧。

祝福你，祝福我~ 靈性成長