我是純淨和神聖的靈魂

這是最近的學習，覺得還蠻好的。謝謝Swamiji的教導。

當我對他人有偏見或起疑心時，我會告訴自己：我是純淨和神聖的靈魂。每一個人都是我們的一面鏡子，外在也就是我們内在的投射；當我把自己視爲純淨和神聖的靈魂時，對方自然也是純淨和神聖的靈魂，當下就感到自在快樂。

靈魂沒有膚色之分，宗族之分，男女之分，祂都是平等的，祂純粹只是内在的神性和佛性，它的本質就是愛。

你也可以視對方爲佛，耶穌，大我，默罕默德，摩西或你所尊敬的師父等等（只是名詞代號不一樣，本質卻是一樣的），這樣做能讓你的心靈感到平靜和諧。