靈魂與内在才是永恒

我跟好友美雲沒有常常聯絡，也不會常給對方發簡訊寒暄問暖，可是彼此的感情還是很好，偶爾會分享彼此的生活點滴與學習。 

昨天收到美雲的line，跟我分享她昨天遇到的以下事件與心情。
看完後，跟美雲聊著，聊著，突然想起最近我跟我妹的對話以及自己的經驗，就想把它寫下來跟她分享。   


那天跟妹妹在電話聊天，跟她提到說自信跟喉輪有關，沒有自信，就表示喉輪諸塞，無論多努力做任何事，都無法成功，自信很重要。

接著，我也跟她提起發生在甲米的小插曲。 



這兩年來，身邊的人都會問我爲什麽瘦了那麽多，多吃一點，胖一點比較好看，這些話耳熟能詳，我聽到已經麻木了。


話説在甲米的時候，當Connie去泡海水時，我獨自坐在海難上檢查手機裏的照片，看到皮包骨的自己，再看看以前的照片，天啊，突然難過起來，怎麽現在看起來又瘦又老。

之後Connie泡海水回來，看到我一副難過的樣子，她嚇了一跳，以爲什麽事讓我不開心，我趕緊跟她解釋跟她無關，是自己的問題，給我一點時間靜下來。


我坐在海邊聼著海浪聲 ，反問自己：“我，就是這身體嗎？是的，它不是“我”，我干嘛把注意力放在它身上，影響自己的心情呢。”再説，無論是美醜，都是自己，我要愛自己啊。這樣的一個覺察，讓我突然由悲傷轉為快樂，更開心的是讓我看到自己對身體的抗拒。這份學習我會把它放在心上。
  
Connie看到我怎麽一下子難過，一下子又快樂起來，摸不着頭腦。女人啊，女人，就像天氣一樣捉摸不定，我告訴她：“當我不開心時，我知道我能找到讓我傷心的理由，那我一定也能找到讓自己快樂的理由，再説，如果我不快樂，一定是我離開自己的内在了。”

妹妹聼了，大笑，然後跟我說：“我跟媽媽開玩笑說，爲什麽她把我生成這個樣子，眼睛這麽小。"

媽媽回答說：“你一生下來時，看到你有手有腳，完整健康的一個人，我開心感激都來不及了，哪會去仔細去注意看這孩子生得美還是醜。”  

我聼完後，覺得媽媽這樣的回答真是太棒了，我想應該也是所有媽媽的心聲。如果下次當我要抱怨自己的身體時，我會想起媽媽的這番話，再也不會批辦父母給與我的這份珍貴厚禮-肉體。

身體發膚，受之父母，不敢毀傷，這裡的毀傷意思不只是指不愛自己的身體而已；不接受自己的身體而加以批辦，也是一種毀傷啊。

接著妹妹還跟我分享每次提醒她的心靈作家張鴻玉的座右銘：既然你每天每時每刻都必須帶著它走，那爲什麽你不好好接受它，欣賞它，讓自己開心呢。

說完後，兩姐妹就在電話裏頭哈哈大笑起來。



老教授，

美雲要送你以下智慧的話，雖然來不及告訴你，希望有一天你會領悟。

 靈魂與内在才是永恒，美貌會凋零。

也許在你的課本知識，瘦就是沒營養，所以才會對這年輕人說出這番話。可是你可知道，胖的人也不一定健康啊。沒有任何東西是永恒不變，身體的變化更是在所難免。

如果看到別人有讓你感到不舒服的感覺時，覺察自己到底内在怎麽了，這樣才不會輕易說出一些傷人的話。

看看奧修談美與醜


年輕人，

如果我們排斥自己，不接受自己時，這樣自然地也會吸引很多批評自己的人來到身邊，這是吸引力法則。開始接受自己的一切吧，除了身體，還有缺點，對自己多一點讚美，少一點批判，漸漸地你會發現讚美聲越來越多，而批判你的人也會逐漸遠離你。無論是教授，某某大人物，或是有名氣的人，說的話未必就是對的，自己的體驗最重要，這只是他們的觀念，想法以及内在的投射，你又何必太不意，讓自己不開心。這時候，除了反觀自己向内看，沒有其他方法，外面沒有別人，只有自己，沒有你的允許，沒有人能偷走你内在的平靜和快樂。

 

我之前寫的 自信與快樂跟身材有關嗎？

《火車上的尷尬事件》

從台北回基隆。

除了火車前進時與鐵軌磨擦發出的嘎嘎聲響外，車廂內其實是平靜協和的，乘客們或休息或聽音樂或玩手機，互不侵犯。

「你怎麼那麼瘦！你這個樣子對得住你的父母嗎？為什麼不多吃一些？我越看越生氣⋯⋯」一把嚴厲的聲音打破了這午後的寧靜。

我 不禁張開了雙眼望向左側不邊處，只見一位老先生向對面座位的年輕人開駡。我相信他是好意的，可是方法錯了，只見他越駡越大聲，年輕人的臉色越來越難看。我 閉上了眼睛不願看下去，但免不了聽得還是很明白。原來老先生是一位退休的台大教授，這讓我更覺得難過。為老先生的自以為是而難過，為年輕人的莫名受辱而難 過。智慧與年齡、學歷、社會地位真的沒有絕對關係，我越發肯定！

「七堵站快到了。」火車的播音器提醒著乘客。

眼角餘光瞄到老先生慢慢站了起來，我趕緊閉上眼睛低下頭來免得招來橫禍，心想我也是瘦子啊⋯

「小姐！」天啊！是那位老先生的聲音，他站定在我的面前。「妳長得真漂亮，很像電視上的明星，我可以跟妳握個手嗎？」

其實我真想看看自己臉上的表情，是震驚是無措還是尷尬? 這一分鐘前還在罵人的老先生，此刻在幹嘛呀？

我看著伸在半空的手以及那雙熱烈的眼眸，即便我又氣又惱但還是把手伸出去了，實在說，我是怕了他，怕不握手他就賴著不走或生出更多事端。

「很高興認識妳，我今天很開心⋯⋯」

「先生，我也謝謝您，您到站了，請下車吧，謝謝您。」

老先生不斷回頭終於下車了，留下了一車廂的沈默與尷尬。那年輕人在拭淚，其他人則若無其事，而我更是難受了。是否應該拒絕握手？如果我拒絕了那年輕人是否會好過些？

無解！我幾乎是用逃的離開這讓人窒息的空間。天空依然晴朗，空氣還算清新。紅塵多紛擾，各自修行去。