上個星期回去怡保,在巴刹遇到一個皮膚白裏透紅的60嵗老伯伯,他一臉自豪笑著跟我分享說:“我常常都在太陽暴曬下做工,皮膚還可以這麽嫩美,除了常喝果汁外,每個星期還煮豆漿南瓜湯喝,一個星期喝一次就好,不需要天天喝,豆漿南瓜有美容作用,對胃也很好,你不妨試試。”
他繼續說:“很簡單,首先先蒸好金瓜,然後把豆漿和金瓜一起煮,不必放糖,煮多的可以存放在冰箱慢慢喝。”
聼到有美容效果,哈哈,怎能不試一下呢?回來新加坡後,趁周末有空,煮了一碗豆漿南瓜湯,好喝得說不出話來,只想好好享受,真有滿足感。
下次我會加入百合或白木耳試煮。
豆漿南瓜湯是促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化,防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
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