看一本好書，或一則好文章，能讓自己一整天充滿能量，我堅信著。這是今天看到的其中一則好文章，共勉。
文章轉載處
你有敢于对自己说“不要了”的力量吗？
伊能静：《Eat Pray
Love》这本书是一位纽约的专栏女作家Elizabeth
Gilbert的真实经历。她嫁了个非常好的丈夫：细心、体贴、非常传统，周末会在家烤肉、也很喜欢孩子。她自己事业有成，也拥有一切物质和名声。但当她
在先生身边再也睡不着、觉得陌生时，她问自己：孩子，婚姻，曼哈顿最高级的住宅，最好的女性专栏，稳定的工作……这一切是她要的吗？崩溃的那天她看到桌上
的相框里是她和她先生的合照，旁边是先生为他们未来的孩子准备的小衣服，她自问：难道我没有参与这一切的创造吗？我创造了现在这个我，但为什么我觉得这个不是我？当一个人前半段人生非常优越，最后却要去推翻时，其实是一个非常痛苦的过程。
李欣频：我觉得这是很多事业有成的女性经常会遇到
的。她所创造出来的完美的家庭、完美的形象有时是幸福的假象，所以当她有一天突然清醒过来的时候会很崩溃，因为这些都是自己亲手创造出来的，她该怎么亲手
摧毁？但她如果不摧毁，活在身不由己的假象里却不开心，这样的例子在偶像、公众人物经常可见。
伊能静：我常会想到梅艳芳。有一次去她家，她家很漂
亮华丽，但墙上却有很多斑驳的痕迹。我问她为什么不把墙修好？她说那是曾经爱的人在她生日当天，赶在她回家前布置屋子留下的痕迹。那些印子是后来双面胶撕
下来后掉漆掉的。这个人后来觉得压力实在太大于是离开。她的确不是个普通女人，而且怎么那么忙？她说每次从演唱会上回来都会想，有八万人说爱她，但她却连
把墙漆白的勇气都没有。很多人都希望像她一样被尊敬、崇拜。梅艳芳说，那不是自己要的，她只要一个“爱我的男人”。但Elizabeth
Gilbert，她非常勇敢，她有离开的勇气。她用了一个很棒的形容：我就像马戏团的小丑，从一个跳板上跳下来，跳进了一个更小的水池。她觉得全世界爱你，但你不爱自己什么意义也没有。她们一个要别人的爱才能感觉自己的价值，一个却不要外在的爱，而是要内在的爱自己，很值得深思。
李欣频：去印度修行前，其实我正处在一种外在事业高峰、内心低谷的时间点上。夜阑人静时，觉得自己好像掉到盗梦空间的某一层，真假都崩解，什么都可以不要，所以我决定要把旧的、不合时宜的自己丢开，到未知之地，去冒险寻找真正的自己。我很喜欢Elizabeth
Gilbert 的一个原因就是她非常诚实，她不会为了维持一个形象，而去遵循一般人定义的幸福价值。一般人在这种情况下会选择比较安全的方式：离开一阵子、出去旅行，一切等到回来再说，但Elizabeth
Gilbert 主动选择离开现况，不知道自己未来会如何，先走了再说。
伊能静：她离开的时候没钱，没爱，身边的人都觉得她疯了。而她去意大利只因为想再记起味觉的美好，而不是每天匆忙、怕胖的饮食恐惧。
李欣频：对，她只会几句意大利文。那种状态就像是完全放空、一切重来。对一般人来讲这非常难——从最高点，突然间就做出取舍，她内心的力量很大。
伊能静：这本书非常有能量。也非常诚实地面对女性身
体的欲望。她的意大利文老师长得很帅，她想说“亲爱的，我多想你能吻我，我们上床吧。”但还是克制住了，因为她发现自己的人生一直处在一种恶性循环。从开
始恋爱，她就在“要”，不管是从爱情上的还是从身体欲望上的“要”。有时是为了想感觉被爱，有时只是因为这个男人好看。于是身体关系成为一种交换。可是一
旦进入实际相处的核心，她就开始崩溃。发现那根本不是爱，因为充满条件和欲念。当她决定彻底离开纽约时，也决定完全断绝这种“要”的伪爱关系，而当她在剖
析自己、总带着一种非常幽默自嘲的口吻，但其实那非常疼痛。这样诚实的勇气到底是从哪里来的？
向名为“伤害”的灵魂伴侣感恩祷告吧！
李欣频：Elizabeth
Gilbert
印度修行的那段过程中，那种自我跟自我抗争、那种想回来又不知道自己要回到哪里的感觉，让我觉得很熟悉，和自己很像，所以看的时候非常喜欢，所以看了一半
就先把书合上了，因为不舍得看完。我觉得它就像是个范本，很多女孩都会经历这样的过程：事业非常成功，以为自己已经找到自我，然后突然发现一切并非如此。
伊能静：我可以从她的勇敢里对照到我自己的软弱：就像我一直希望，我“舍不下”的东西跟我“想得到”的东西中间可以没有过渡。很多人都是这样：我不够喜欢我现在的伴侣，不过没关系，我们也许可以一边跟他在一起、一边去寻找下一个。可是Elizabeth
Gilbert
毅然决然，属于她的过渡就是只有她自己。完全空白，完全地归纳自己对别人造成的伤害，包括她对她丈夫的伤害。电影里有一幕很感人，她幻想和前夫在印度修行的道场天台上跳舞，她先生说“我还是很爱你，还是很想你”，她说“好，那就爱我吧，那就想我吧，当你爱我跟想我的时候，请给我爱和指引”。那真是灵魂跟灵魂的对话。我们曾经爱人也被爱、伤人也被伤。我们总是希望把不好的都遗忘、深埋起来，但总有被那份痛苦啃噬的时候。而Elizabeth
Gilbert
会把残缺的自己放在心里，并对自己说：当想起那些我伤的人和伤我的人时，不装作一切没有发生过，而是给予自己爱和指引。那就是找到自己的过程。
李欣频：我觉得它之所以比很多灵修书更“好看”，是因为它是真实的。它不是个空泛的道理，而是一条人生真实活过的路。这条路我们很熟悉，可能有人正在走，也可能有人已经走过，总括来说，这是一条要真实面对自己的旅程。
伊能静：很多女性都会在岁月里深埋自己。也许是用孩子来过渡自己与丈夫之间情感的流失，也许是麻木自己的需要。Elizabeth
Gilbert
承认自己有这样、那样欲望的“洞”，承认想要爱、想要性、想要物质，但也想清心寡欲。她有一段文字给我极大反省。有一天她在印度，跟“
高我”开始真正对话：“没
有人确定你在不在，即使是传道士也不知道，因为根本没有人真正看到过。现实里做梦是容易的。晚上寂寞喝个烂醉，找个男人感觉不错就直接拎回家，这种生活在
纽约非常容易。一整晚醉着时间昏沉地就过了，还有什么可想？那为什么我们要相信有神？为什么要祈祷？可是我不管，我不在乎，就算最后是一片空虚和假象，我
依然要放弃那个容易的、堕落的生活。我确定我要节制、吃这个苦，不管它是真的还是假的。我相信有一个更高智慧的‘我’存在。”她是宁愿选择清醒的痛苦、也不要昏沉的快乐。我读到这里很感动，也在心里起了一个誓言：再也不要过繁华却空虚的人生，我确定我要修习生命。这本书对我来说，彷佛是神给我的最后答案。
李欣频：这是女人的三个过程，最开始是欲望（Eat）；然后她开始有伤（所以Pray、自我对话），最后她要面对的那个真实的自己，透过恋人来体验什么是爱（Love）。Elizabeth
Gilbert 在印度的那段内容蛮好玩的，她说：大家以为精神伴侣是天作之合，每个人都
想要，可是真正的精神伴侣是一面镜子，他使你看到让你退缩的东西，他使你注意到自己，让你能改变自己的生活。真正的精神伴侣可能是你遇到的最重要的人，因
为他们卸下你的防备，把你打醒。但是跟精神伴侣一辈子住在一起？不，太痛苦了。精神伴侣之所以走进你的生命，只是为了向你展现你的另一面，而后离你而去，
让你感谢神。
伊能静：的确有灵魂伴侣是来伤害你的，而且伤害越深
的越是灵魂伴侣。因为只有透过伤害，你才会成长，才能了解你真正想要的，你生命里的坑洞是什么？也才会想去寻找答案。我们常说2012年是个觉醒的年代。
一个人醒了就会让很多人一起醒来。Elizabeth
Gilbert
让我这样一个遥远的读者，在阅读一个陌生作者所写的书时，产生了完整自我的渴望。我们的生命中常常会出现某个人，是来告诉你些什么的。而你需要的只是去听
自己内在声音里的那个回答。你要相信自己，相信自己跟自己在一起，一切都不可能太坏。也要信任对生命的信仰。生命是一段美好的旅程，再不美好的人事其实都
是令你能够更接近自己的礼物。
李欣频：因为这个信仰是爱。而我们每个女人确实都要有一段从Eat 到Pray、到Love
的过程，就像是毛毛虫，破茧成蝶。
