Tuesday 30 June 2015

分享快樂,快樂加倍

Cynthia,是我們的大衆媽媽,她很有愛心,很貼心,而且也很樂於助人。

不得不稱讚她的廚藝,煮出來的食物非常美味,她的確花很多心思和愛烹煮每一道菜肴,大家吃得津津有味,讚不絕口。她每次看到我們吃得開心,她也笑得很開心。

有一次她跟我說:我看到你們臉上的快樂笑容,我内心就感覺很滿足,也很快樂。

分享快樂,快樂加倍,無誤。即使我們分享出去的,哪怕只是一個簡單的微笑、一句鼓勵的話語,或是一個真誠的擁抱,都會帶給我們内心喜悅。内心感到滿足和喜悅是心靈成長的首要條件。

Cynthia,你真的很棒,加油!把自己修好,把整個你分享出去,傳遞更多的光和愛,讓更多人受益吧。

我愛你!祝福你!一個充滿愛的魅力女人。


Monday 29 June 2015

除了臣服,沒有別的

話説星期六(27/6/15)那天,開會討論關於師父十月要來新加坡的活動時,被分配到負責處理帳目的部分時,說真的當時有點擔心,不知所措,因爲我沒有接觸過非營利組織團體的帳目,也不了解一些關於報稅的問題,一連串的問題在腦裏不斷浮現。雖然Chris有安慰我說,應該不會很難只有進帳和出賬,但我的擔心並沒有因爲他這麽說而減少,因爲我認爲應該不只是這樣。嘿嘿~(想太多,只會製造煩惱,嘿)

當靜坐開始,整個人安靜下來時,,也由於上次安排吉隆坡心靈之旅的經驗,深信著師父不會送我去死,我更相信在我需要的時候,他會派天使來幫助我,我不要再想了,想太多只會讓自己覺得憂慮,重點是擔心了又解決不了問題。呵呵~

結果呢,靜坐完畢,當每個人要介紹自己和所從事的事業時,得知Aasha和Charmaine都是從事會計工作的。聼完後,莞爾一笑,哈哈,果然應驗了我所相信的,師父派天使來幫助我,讓我更堅定我所相信的。

能夠做師父工作是一種福氣,更是一個很好的機會讓自己心靈成長,從做師父工作中學會臣服,除了臣服,沒有別的,因爲只有臣服才是靈魂層次,唯有透過臣服,能量才會順水而流,出來的結果往往出乎我們的意料之外。

雖説談不上容易,但我還是願意讓自己承擔一些工作,我需要做的是盡力,而不是壓力。反正一路上有師父在支持,我還需要擔心嗎?

臣服吧! 親愛的。。。



Friday 26 June 2015

愛與尊重

Christine,我認識她是因爲她負責幫我們公司安排送貨服務。我們認識已經有7年以上,但卻是初次見面。

 記得一次在電話上聊著公事,不知怎的突然聊到心靈的話題,從交談中,得知原來她也是喜歡看奧修的書籍,真是人以群分,同頻道相吸,有種難得遇知己的感覺,開心。

話説我們說了好幾年的會面終于落實了,雖説初次見面,我們像似認識已久的好朋友,聊的都是一些心靈的話題。

印象最深刻是她跟我分享的,她說:我很開心能讀到奧修的書籍,他的教導對我來説很受用,尤其他說的愛與尊重 ,我銘記在心,落實在生活裏,也因爲如此,我的生活過得快樂又自在。

無論是對家人朋友或陌生人,她都會給予愛與尊重,這也是她跟她丈夫的相處之道,所以關係都很愉快,沒有控制,,反而有的是更多的愛;至於孩子,她也會讓他們做自己,她希望對於丈夫和孩子給予自由,讓他們回到家是感到舒服溫暖的。

果然一個有智慧的女人,會成就一個好家庭;一個有智慧的女人,讓一個男人也心靈成長;一個有智慧的女人,孩子自然也會快樂自在。修好自己,就是最好的模範。

她微笑著,一臉滿足和幸福地跟我分享:
有一次當我開車停在一個地方時,突然有一個人敲我的車門(其實我不是很喜歡人家敲我的車門),一看之下原來是一個曾經坐過牢的人在兜賣裝東西的籃子,我給了他10塊錢,然後跟那人說,籃子我沒有用到,不要浪費,但我會給你10塊錢,希望你以後做個好人。沒想到那個人笑得很開心,硬要她收下籃子,並答應他會好好做人。每次當我想起這個事件,我都會很開心,不是錢的問題,而是當我們學會尊重一個人,我想那個人也會感到被尊重而快樂。」


 Christine,謝謝你跟我分享,謝謝你的晚餐,也謝謝你送我回家。

一個愉快的聚餐,一個充滿正能量的晚上。謝謝您。



Thursday 25 June 2015

失敗的根源不在內在

現今的社會,不難發現很多書籍或方法都在教導我們如何達到成功,少數的書籍會教導我們如何看待失敗。

從嬰孩學習爬行時,我們何嘗不是經歷無數的失敗才學會,那個時候我們都會視失敗是必經的過程,而且旁人只有鼓勵,沒有用異樣的眼光去看待這件事,我們不斷勇敢嘗試,終于學會了爬行。

在這個競爭與比較的社會,似乎漸漸長大,我們不自覺地苛刻要求自己與別人,只能成功,不許失敗。成功意味著才會不落人後。是這樣嗎?

成功的背後往往都經歷無數的失敗,它是一個過程,經歷失敗,學習接受失敗,這是我們需要學習的。其實失敗也是我們的頭腦所想的。誰能定義什麽是成功,什麽是失敗呢?你可以說一個成功的商人,他是成功的;但也許他自己認爲他在某方面卻是失敗的。

所以你又是如何看待成功與失敗呢?

圖文轉載處

愛,

失敗的根源不在內在。這就是為何,盡管一再又一再的試圖殺死它,人還是沒辦法殺死失敗。這也是為何你做不到。

你一定讀過這樣的故事,一個惡魔把他的生命/性命隱藏在一只鸚鵡或其他動物體內(另譯:附體到動物身上),唯有先殺了那只被附體的動物,惡魔才會死。

失敗也以同樣的方式被保護著。它的生命並不在人內在。它的生命在對成功的渴望之中。這就是為何,無論誰想要成功都無法擺脫失敗——因為只有那些擺脫成功的人才會擺脫失敗。
你寫信說,因為你的失敗,妳的自卑在增長。不,我的兄弟!你的分析已經拴住了牛車後面的小牛。

自卑並不是因為失敗才增長;相反,因為妳感覺自卑,你想要成功。

那個變成了失敗。

但為何你感到自卑?每個人都是他如其所是的樣子:獨一無二,無與倫比,無法比較。比較是不可能的,而我們卻一直被教導比較。比較是你的制約。弄明白這個誤導的、錯誤的、危險的、無知的制約,因為明白了錯誤的就是錯誤的,你就能擺脫掉它。

附:本文譯自《奧修寫給生活的充滿愛的書信:150封蛻變生命的書信》。這些書信,是奧修親自寫給一些人的私人書信,來支持他們的靜心和內在探索。英文原文如下:

Love.

The source of failure does not lie within it. That is why, despite trying to kill it again and again, man has been unable to kill failure. And that is why you will not be able to do so either.

You must have read stories where a demon hides his life within a parrot or some other animal, and then the demon can only be killed when the bird or the animal hiding his life away is killed first.

Failure is protected in the same way. Its life is not found within it. Its life is found within the longing for success. That is why whoever want success cannot be freed from failure — because only those who become free from success itself become free from failure.

You have written that your inferiority complex is increasing because of your failures. No, my brother! Your analysis has harnessed the bullock behind the cart.

Inferiority does not increase because of failures; on the contrary,because you feel inferior you want success.

That becomes the failure.

But why do you feel inferior? Everyone is as he is: unique,matchless, incomparable. Comparison is impossible, but comparison is what is being taught. Comparison is your conditioning. Understand this misguided,wrong, dangerous, and ignorant conditioning because to know the wrong as wrong is to become free from it.



Wednesday 24 June 2015

帶著希望和朝氣過生活

最近Rajni傳給我很多她種的向日葵照片,哈哈,她不知道我喜歡向日葵,當我收到時,我非常高興,那是我喜歡的花呀(其實我幾乎什麽花都喜歡,哈)。

向日葵總是讓人感覺充滿朝氣,陽光般的燦爛,它無形中也散發著正能量,給他人帶來希望。

每一天就是重生,帶著希望和朝氣過生活,學習向日葵的精神。

祝福你!祝福我! 





Monday 22 June 2015

你是否曾經擁抱過一棵樹?

哈哈,你有沒有試過當無尾熊(樹熊)的經驗?如果沒有,不防試一下,那是很棒的經驗。

哈哈,真有趣,關於擁抱樹,今早看到毛裏求斯的Rajnee在Whatsapp換了一張抱樹的照片,我笑了很久,怎麽那麽巧啊。哈哈,她告訴我說昨天Yoga Day(瑜伽日),他們在戶外集體也一起擁抱樹,她說真是很棒的經驗,還真拾不得離開。哈哈,我們都笑了,我們果然連接得很好,志同道合,一起當樹熊。哈哈~

以下是是一些關於跟存在(大自然)交朋友的資料,我們多久沒有跟大自然連接了呢? 也許這是最好的時機讓自己跟大自然在一起的時候了。



文章轉載處

去找一棵樹,跟那棵樹說話,摸摸那棵樹,擁抱那棵樹,感覺那棵樹。坐在樹的旁邊,讓那棵樹感覺你;你是好人,你沒有任何傷害的情緒。漸漸地就會産生友誼,你將開始感覺,當你來的時候,那棵樹的品質馬上改變。你將感覺到這一點。當你來的時候,你將感覺到樹的表皮上有巨大的能量在移動;當你觸摸它的時候,它就像一個孩子,像一個被愛者那樣高興;當你坐在樹的旁邊,你會感覺到很多事情。你很快就能做到。如果你憂傷的話,你來到樹那裏,只要在樹的面前,你的憂傷就會消失。只有這樣,你才能理解你們是相互依存的----你可以讓那棵樹快樂,那棵樹也可以讓你快樂。生命的整體是相互依存的。這個互相依存我稱之為上帝,老子稱之道----這整個相互依存。 

圖文轉載處  

You just look around, look into the eyes of a child, or into the eyes of your beloved, your mother, your friend--or just feel a tree. Have you ever hugged a tree? Hug a tree, and one day you will come to know that it is not only that you have hugged the tree but that the tree also responds, the tree also hugs you.
Then for the first time you will be able to know that the tree is not just the form, it is not just a certain species the botanists talk about, it is an unknown God--so green in your courtyard, so full of flowers in your courtyard, so close to you, beckoning you, calling you again and again.

Osho Dang Dang Doko Dang, Chapter 2

Experiencing

An "experience" is not something that can be filed away in a notebook, or captured on film and pasted into an album. 'Experiencing' is the feeling of wonder itself, the thrill of communion, the gentle touch of our connectedness with all that surrounds us.


The woman in this card is not just touching this tree, she is in communion with it, she has almost become one with it. It is an old tree, and has seen many hard times. Her touch is gentle, reverent, and the white on the inside of her cape reflects the purity of her heart. She is humble, simple--and that is the right way to approach nature.


Nature doesn't bang any drums when it bursts forth into flower, nor play any dirges when the trees let go of their leaves in the fall.

But when we approach her in the right spirit, she has many secrets to share. If you haven't heard nature whispering to you lately, now is a good time to give her the opportunity.




圖文轉載處

你只要去看看你的四周,注視著小孩的眼睛,或是注視著你愛人、你母親或你朋友的眼睛,或者只是去感覺一棵樹。
你是否曾經擁抱過一棵樹?去擁抱一棵樹,有一天你將會知道,不只是你在擁抱那棵樹,那棵樹也會有所反應,那棵樹也在擁抱你,然後你將首度能夠知道,樹木並非只是它的外形,它並非只是植物學家所談論的某一個樹種,它是一個未知的神,它在你的庭院裡是那麼地翠綠,那麼地充滿著花朵,它跟你是那麼地親近,它在向你招手,並且一再一再地呼喚著你。 

~~ Osho ~~

註解:
「過去的經驗」可以將它歸檔,放在一邊,或是將它照相存檔。而那個「正在經驗」就是去感覺那個驚奇本身,就是那個融合與交流的興奮,就是我們跟周遭一切事物相關連的溫和碰觸。

圖片上這個女人並非只是在摸這棵樹,她是在跟它融合與交流,她幾乎已經跟它合而為一。它是一棵老樹,它已經經歷過很多滄桑的歲月。她的碰觸很溫和, 並且帶著敬意,她那件披風內裡的白色反映出她內心的純潔。她很謙虛、很單純,那是去接近自然的正確方式。 當大自然綻放出花朵時,她並不會敲鑼打鼓;當樹木在秋天放掉它們的葉子時,她們也不會唱哀歌,然而當我們以正確的心境來接近它時,她就會有很多奧秘可以跟 我們分享。

如果你最近都沒有聽到大自然在對你耳語,現在是給她一個機會的好時機。

文章轉載處  

整個存在必須被當成朋友!而如果你可以和存在交朋友,存在會以一千倍來與你交往。它會用同樣的但是是好幾倍的錢幣來回報你。它會回應你。如果你向存在丟石頭你將會得到更多的石頭。如果你把花朵丟出去,花朵將會再回來。

生命是一面鏡子,它反映出你的臉。成為友善的,而所有的生命都會反映出友善。人們知道得很清楚如果你對一隻狗友善甚至這隻狗都會變得對你友善、變得那麼的友善。而有些人也知道如果你對一棵樹友善,樹木也會變得對你友善。

在友誼中試著做偉大的試驗。對一叢玫瑰試試看,然後看著那個奇蹟:慢慢地,它會發生,因為人不曾以一種友善的方式來對待樹木;因此樹木變得非常害怕。

但是現在科學家說當你帶著斧頭去砍樹時,甚至在你開始砍之前,這棵樹都會發抖、打冷顫。它會進入一個很大的恐懼、恐慌。你甚至還沒開始,但是只是那個意願─ —好像這棵樹變得覺知到你的意願!現在他們有像心電圖一樣的精密儀器,可以在紙上顯示出樹的感覺。當樹木覺得高興時,在圖上會有一種韻律;當樹木感覺害怕 時,恐懼會顯示在圖上。當樹木看到朋友來的時候它會欣喜、它會跳躍、它會跳舞;圖表馬上顯示出一種舞蹈。當樹木看到園丁來的時候…。

你曾經向樹木打過招呼嗎?試試看,然後有一天你會驚訝:樹木也會用它的語言向你打招呼。擁抱一棵樹,有一天會來臨那時你會感覺到不只是你擁抱樹─樹也會回應、你也會被樹擁抱,雖然樹木沒有手。但是它有它自己表達它的喜悅、它的悲傷、它的憤怒、它的恐懼的方式。

整個存在是敏感的。那就是當我說存在是神的時候的意思。

要成為友善的,而且不要擔心任何人是不是對你友善─—那是一種像做生意一般的問題。為什麼要擔心呢?為什麼不將存在轉變為你的朋友呢?為什麼要錯過一個如此偉大的王國呢?


這是擁抱樹的資料供參考:

http://50.28.60.91/~upliftme/index.php/people/natural-healing/521-tree-hugging-scientifically-validated



跟無思想連接就會成爲無思想

21/6/15(星期日)早上結束禪跑後,再次來到那棵我鍾情的樹面前,我將手放在樹莖上,將注意力放在頂輪,讓自己去感受它的能量。

這一次的體驗是當我跟它連接時,就馬上進入無思想狀態,即使你嘗試想東西,念頭也無法升起,思想靜止了,這種感覺很棒,平靜祥和。

我的理解是大自然是無思想的,所以當我們跟大自然連接,也會成爲無思想。所以這棵樹無思想,所以當我跟它連接,很自然地也會成爲無思想。

當天晚上,我帶Lavanya來到這棵樹面前,跟她分享了早上的經驗。聼完我的分享後,她也把手放在樹莖上,將注意力放在頂輪,跟樹連接。完畢後,她滿意開心地笑說:嘿,真的很棒,我就讓自己體驗一下像你所說的,嘗試想一點什麽的,結果真的無法做到,思想靜止了,内心很平靜」

她緊接著問: 嘿,奇怪了,我常常也經過這棵樹,怎麽我都沒注意到它,你是怎麽發現它的呢?

我開始興奮地述説跟這棵樹的緣起:「哈,話説有一天當我結束禪跑後,經過這棵樹時(我一向來都會注意看周圍的花草動植物),就有一種感覺想停下來,結果擡頭一看,縂覺得這棵樹很特別,有一股強烈感覺想與它連接,這就是我跟它的緣起,哈。

無論是一個地方,或一個人,或一個動植物,都有屬於它本身的磁場。如果它/他磁場好的話,當我們接近它/他時,就會感覺舒服;相反地,如果它/他磁場不好的話,當我們接近它/他時,也就感覺不好。

大樹,大樹,你有朋友了,Lavanya說有空會常去跟你打招呼,哈,謝謝你成爲我們的好朋友。



Friday 19 June 2015

打開心門的一把萬能鑰匙

今天一早打開手機,就收到老陳的簡訊留言:上帝關上你的一道門,一定會打開一扇窗

這句話說得好!我很贊同。

這些年來,我個人有所感觸:上帝關上你的一道門,同時也交給你打開這道門的鑰匙,這把鑰匙不在哪裏,它就在你的內在

走在修行的道路上,迷失時,我知道這是我需要跟自己的内在連接的時候了,沒有跟自己的内在連接才會迷失。

記得前兩天,因爲工作上的一連串的問題,那棘手的問題我不知從何下手,也不知該怎麽做,我的情緒就像暴風雨,失控了,開始埋怨起來,看什麽都不順眼。(呵呵,咬牙)

哈哈,我接受自己偶爾情緒也會失控,但是值得高興的是自己懂得覺察反省,提醒自己一定跟別人無關,絕對跟自己的内在有關。

心亂出現暴風雨,心淨就像雨過天晴,快樂看見彩虹。

我知道煩惱生氣是不能解決問題的,也許很棘手,需要時間,但是它有一天一定能完成。

隔天回到公司,同樣的問題,卻是以不一樣的心情去面對,每一件事情漸漸地解決了,哈哈,心亂做不了事情,處理事情,先處理心情,是對的,也是我幾年前在一個心靈體驗營,抽到宇宙給我的訊息,這一句經典名言,對我而言,很受用。

我很開心,找到了打開心門的一把萬能鑰匙Samarpan Meditation沙瑪版靜心 」,讓我跟自己的内在連接上,跟宇宙意識連接。迷失時,最重要仍然記得回到心靈的家。




Wednesday 17 June 2015

心靈成長與女性的魅力

她,Momoko,是我中學時的女舍監,我現在都稱她“陳老師”或親切稱呼她“老陳”。

中學時,我對她敬而遠之,她給我的印象,是嚴肅的(她當時是我們的女舍監的原因吧),我想應該不是,因爲還是很多人跟她很要好,不會怕她,應該是我當時對老師有畏懼感吧。

所以一直以來我的記憶裏的她都是一臉兇巴巴的,笑的印象好像不多。哈哈~

在3年前,她接觸了心靈,開始了他的内在之旅。我們因爲心靈的頻率對了關係而變得密切。我們沒有常聯絡,但卻比以前聯絡的次數增加了。她逐漸從老師身份變成了我的“心”靈知己。

這些年來,我慶幸能見證她的心靈成長以及蛻變後的她展現出來的魅力。她是一個有智慧和勇敢的靈魂,她很精進,也很有學習精神,每次她問我的一些心靈問題都很棒,我從她的問題也學習了,多少次為她的真誠,還有她的願意改變而感動。我像是她在心靈跑道上的其中一個拉拉隊,為他鼓掌,替她加油,為她每一次的進步而歡呼開心。

心靈成長後的她,看起來很美,很有魅力,展現出女性的溫柔,從她的笑容,就能感受她的快樂。

在心靈路上,跌跌撞撞,但是她依然堅持,可能跟她個性有關,佩服她的毅力,她堅持跑步已有四年多了,難得的堅持,真棒!向她看齊。我堅信著:堅持一個好習慣,活出一個不一樣的自己。

老陳,加油!活出一個快樂美麗的自己,把這份快樂傳出去,把這份美麗散發出去。

謝謝你,出現在我的生命裏,帶給我快樂和感動;
我愛你,一個如此美麗可愛動人的你。



從另一個角度看完美

我用這個保溫瓶已經超過十年了,它非常實用,我喜歡。

話説有一天,保溫瓶不小心掉在地上,瓶蓋也跌壞了,出現一個缺口,心想應該不能用了,難過了一下。

結果我嘗試繼續使用它,嘿嘿,神奇的是它除了有缺口外,保溫的功能還在,像沒掉過一樣。這樣繼續的使用,不知不覺又幾年了。

 呵呵,缺口仍在,但從另一個角度去看它,還是完美無暇的。何嘗我們也都是如此,有優點也有缺點,爲什麽非要看缺點,從另一個角度看,還是可以看到優點的。完美本來就“在,是我們要去發現它,而不是想盡辦法讓它完美。

追求完美的人很累,很痛苦,因爲完美就隱藏在缺陷裏。



Monday 15 June 2015

擁抱樹初體驗

13/6/15(星期六)早上結束禪跑後,回去的途中,看見了我往常就對它鍾情的一棵樹,因爲有時間,所以我停了下來,我把手放在樹莖上,將注意力放在頂輪,讓自己去感受它的能量。當我在内心對它說:“感謝你給我能量,謝謝你,我愛你”時,突然有一股很強要擁抱它的感覺,前所未有,可是頭腦卻告訴自己這動作好傻,很好笑,別人看了會不會覺得我應該是瘋了,怎麽會有人去擁抱樹。哈哈,但是想擁抱它的感覺越來越強烈,也記起奧修曾經說過嘗試讓自己去擁抱樹。

哈哈哈,我看看四周,好像沒人,我真的擁抱它了,嘿嘿,出乎意料的是,擁抱完畢,感覺身體有些東西釋放出來,神奇。一身輕盈。

哈哈哈,第一次擁抱樹,很可貴的經驗,想起來有點好笑,我再次突破自己的極限。

哈哈,人生讓自己瘋一次又何妨。


Friday 12 June 2015

♥的草莓

有一天Rajni Whatsapp我一張陶醉在月光下的草莓,哈哈,還真可愛,看了都開心。

她告訴我說那是她兒子Rishaan在吃草莓時,發現這粒陶醉在月光下的草莓, 拿給她的。

孩子,就是那麽的單純可愛,無私地跟別人分享他們的愛,你能不為他們的愛而有所感動嗎?

單純簡單的愛,就是無價。 

陶醉在月光下愛無所不在,你感受到了嗎?


生命沒有目標,沒有目的。你已經是你在找尋的了

今早看到的一篇奧修文章,喜歡看奧修的文章,除了有很深的洞見外,閲讀他的文章後仿佛有些東西在内在醖釀發酵,有種說不出的喜悅感。

記得Swamiji(我們通常這樣稱呼師父)常常也在演説中提到生命只有臣服,不要帶著任何期待(包括靜心)。

Swamiji常常也叮嚀我們要記得我們是純靈,我們是聖靈(I'm a pure soul,I'm a holy soul),讓這個成為根本咒
  
我喜歡以下的一句話,要常常記住這點

在一開始它就只是“好像”,但是漸漸地,你會意識到這個“好像”是唯一的真相。在一開始它可能只是演戲。很快你就會明白,這個演戲才是唯一的真相。

加油!加油!我們一起從完美走到完美。

文章轉載處

問題1:你說生命沒有目標,沒有目的。然而我們在這裏,都把開悟作為我們的目標。請開示。

如果你在這裏,把開悟作為你的目標,你就無法在這裏。或許你身體會在這裏,但是你無法和我在一起。目標是在未來的,而我在這裏!而目標導向的頭腦註定在未來裏——我們永遠無法相遇。

我知道你在這裏想達成某些東西——而這就是為什麽你在錯過它。我在這裏是為了說服你丟掉那個要達成的想法——無論你想達成什麽:開悟、莫克夏,涅槃,神,都包含其中。如果你丟掉這個目標導向的頭腦——只有目標導向的頭腦,沒有其他類型的頭腦——如果你丟掉它,你就開悟了。

開悟不是一場探尋,它是一個了悟。它不是一個目標!它是生命的本然。

就生命本身,它是開悟的。它不需要任何的添加和改進。生命是完美的。它不是從不完美到完美,它是從完美到完美。

你在這裏,想要達成某些東西。這是一個障礙。丟掉這個障礙。就只是在這裏!

忘掉所有的目的,生命無法有任何目的。生命就是目的,它怎麽可能會有其他的目的?否則你就會陷入無止境的倒退:接著那個目的就會帶來另一個目的,這個目的又帶來另一個……生命沒有目的,這就是為什麽它這麽美。

印度人把它叫做“裏拉”(leela),一場遊嬉(play)。在西方,現在“遊戲”(game)這個詞已經變得極為重要了;兩三年間,書名裏有“遊戲”(game)字眼的書就出版發行了成百上千本:大師級遊戲,終極遊戲,人們愛玩的遊戲,等等。但是,“遊戲”(game)和“遊嬉”(play)是有區別的。印度人把生命叫做“遊嬉”而非“遊戲”,因為甚至一場遊戲都有一個目的:要達成某個結果,要贏得勝利,必須打敗對手……那麽遊嬉就變成了遊戲;那麽它就變得嚴肅了。

成人玩遊戲,而孩子們只是玩耍、遊嬉。而這個行為本身就足夠了。它有一個固有的結尾,其中沒有目標。生命是一個“裏拉”,一場遊嬉,一旦你準備好去遊嬉,你就開悟了。

試著從另一個層面來了解這一點。你已經是你在試圖成為的人了。你越試圖去成為,你就越是會錯過。放下所有的努力,就只是接納你自己,你就只是那樣——突然地它就在那裏了!它一直都在那裏,但是你是如此嚴肅的探尋著,這是你錯過它唯一的原因所在。

你在這裏想達成某些東西:開悟,三摩地,三托歷——或者其他東西。對我而言,所有這些詞都是沒有意義的,因為它們給了你一條去欲求的新線路。它們再度開啟了欲望之門。

在世界上你欲求金錢、權力、威望,接著你受夠了,你看到這一切都是垃圾——即便你得到,你也會感到挫敗,如果你得不到,你也會挫敗。然後你開始覺得這一切都毫無意義。現在突然地你開始玩新的遊戲了:開悟,靜心,瑜伽,神,另一個世界,彼岸!頭腦又舒服了;一個新的欲望的世界已經敞開了;現在你要追求這些目標。

而靜心比金錢更難以捉摸。至少這個世界是實在的;彼岸,那個世界,另一個世界(西方極樂世界),完全是幻想。現在你掉進了一個更深的坑裏。對於第一個,你能意識到它是無用的,而對於第二個,你需要經歷數百萬的輪回才能明白,這個也是無用的。

當一個人開始發現,所有的目標都是無用的——毫無例外,一切目標都是無用的,那麽就沒有什麽要去做的,一個人只要“存在”(be)就夠了。他放松了,他是如此的放松,因為沒有什麽要去做的,就不會帶來任何的緊張。突然地你的界限融化了,就像雪在旭日下融化一樣。不需要做任何事,你消失了,自我消失了。不需要做任何事,不需要成為什麽,不需要達成什麽,你會是誰呢?所有的認同都蒸發了。這就是開悟。

接著你開始了一個全然不同的生活方式。你開始遊嬉,你開始活生生的,一個片刻接著一個片刻的活著,沒有任何地方要去——無論生命給你什麽,你都帶著深深的感恩接受。優雅來到你身上。這就是我所謂的:成為神。一旦你開始遊嬉,活在當下,你就變成了神。

我在這裏是為了說服你,你已經是神了。你在這裏或許是想變成神——這是你的旅程,我不關心。我知道我在這裏是為了什麽:就是說服你,再看看你自己的臉;往內探尋,而不是往外找,找那些根本就不存在的東西。

生命是一個沒有目的的遊嬉,一場無限力量的遊嬉
——如果你沒有要成就和達成什麽的頭腦,它就是美的,如果你帶著要變成什麽、成為什麽人、做些什麽的野心,它就是醜陋的,

放松。徹底放下未來。只有當下/這個片刻存在,當下即是永恒。就只有這個生命而已,不要去想彼岸。

幾天前,我有告訴你們一個中國寓言,一個人從河流的中央回來了。為何他從河流的“中央”回來呢?因為沒有彼岸,只有此岸。為何他開始大笑呢?因為他突然意識到他就是佛,他就是他一直在找尋的佛。

禪師們教導他們的弟子:如果你們在靜心時遇到佛——立刻把他殺了。一刻也不要猶豫——立刻把他殺了!否則他會把你引入歧路。

他們是對的。當你在靜心時,克裏希那/奎師那會出現,吹著他的笛子,這麽的美……你又在做夢了,你再度陷入夢和欲望之中。耶穌來了,你被黏在頭腦的網裏;它是一個蜘蛛網。佛陀來了,你忘了你自己。

所以禪師說:立刻把佛殺了。把路清幹凈。不要讓任何人在那裏;就是這樣,不要讓任何目標在那裏;就只是全然,單獨——在你絕對的純粹裏。這就是開悟。

我應該重復它,因為我知道你們會一再又一再的忘記:你已經是你在找尋的了。讓這個成為根本咒。如果你能明白這個咒語,你就明白了一切。

試一試。目標——有太多世,你給了它們目標。現在試著一個片刻接著一個片刻的活,就好像沒有未來。在一開始它就只是“好像”,但是漸漸地,你會意識到這個“好像”是唯一的真相。在一開始它可能只是演戲。很快你就會明白,這個演戲才是唯一的真相。

你是帶著一個目標而來的,但我不會允許你繼續帶著目標。如果你不逃避我,那個目標註定會滑落。再晃蕩稍久一點,那個目標就註定會滑落。要麽我跟你在這裏,要麽目標跟你:你必須選擇。

附:我有一些奧修演講視頻(有些有單獨的中文字幕文件),想找一位懂視頻字幕加工的朋友,把字幕合成進視頻裏。如果你想做,請加我微信,13738828533



Question 1:
YOU HAVE SAID THAT THERE ARE NO GOALS IN LIFE, NO PURPOSE. AND YET WE ARE ALL HERE WITH ENLIGHTENMENT AS OUR GOAL. PLEASE SPEAK ON THIS.

If you are here with enlightenment as your goal you cannot be here. Physically you may appear to be here but you cannot be with me. The goal is in the future, I am here! And a mind which is goal oriented is bound to be in the future - we will never meet.
I know you are here to attain something - that's why you are missing it. I am here to persuade you to drop the very idea of attaining anything whatsoever: enlightenment, moksha, nirvana, God, included. If you drop this goal oriented mind - and there are none but goal-oriented minds, there is no other mind - if you drop it, you are enlightened.
Enlightenment is not a search, it is a realization. It is not a goal! It is the very nature of life itself.
As life is, it is enlightened. It needs nothing to be added to it, to improve it. Life is perfect. It is not moving from imperfection to perfection, it is moving from perfection to perfection.
You are here to attain something. That is functioning as a barrier. Drop that barrier. Just be here!
Forget about any purpose, life cannot have any purpose. Life is the purpose, how can it have any other purpose? Otherwise you will be in an infinite regress: then that purpose will have another purpose, then that other purpose will have another purpose.... Life has no purpose, and that's why it is so beautiful.
Hindus have called it LEELA, a play. It is not even a game. Now in the West the word GAME has become very very important; hundreds of books have been published within two, three years with GAME in the title: THE MASTER GAME, THE ULTIMATE GAME, GAMES PEOPLE PLAY, and so on and so forth. But there is a difference between game and play. Hindus have called life PLAY not a game, because even a game has something as a purpose: a result to be attained, victory to be achieved, the opponent has to be conquered.... Then a play becomes a game; then it becomes serious.
Grownups play games, children only play. Just the very activity is enough unto itself. It has an intrinsic end, there is no goal added to it. Life is a LEELA, it is a play, and the moment you are ready to play, you are enlightened.
Try to understand from some other dimension. You are already that which you are trying to be. The more you try, the more you will miss. You leave all effort, you simply accept yourself, you just be that - suddenly it is there! It has always been there but you were seeking so seriously, and that was the only cause for missing it.
You are here to attain something: enlightenment, samadhi, satori - or something. To me all those words are nonsense, because they give you again a new line of desiring. They again open a door of desire.
In the world you desire money, power, prestige; then you get fed up with it, then you see the whole thing is just rubbish - even if you get it you are defeated, if you don't get it you are defeated. Then you come to feel that this whole thing is nonsense. Now suddenly you start playing new games: enlightenment, meditation, yoga, God, the other world, the other shore! Again the mind is at ease; a new world of desire has opened; now you will be after these goals.
And money is not so elusive as meditation. This world at least is solid; that shore, that world, the other world, is absolutely fantasy. Now you are in a deeper ditch than before. With the first you could realize that it is useless, with the second now it will take millions of lives to realize that this too is useless.
When a person comes to discover that all goals are useless - with no exception all goals are useless, then there is nothing to do, one just has to BE. One relaxes, one relaxes so totally because there is nothing to do that there is no tension. Suddenly your boundaries melt like snow melting in the morning sun. With nothing to do you disappear, the ego disappears. With nothing to do, nothing to be, nothing to achieve, who will you be? The whole identity evaporates. This is enlightenment.
Then you start a totally different way of life. You start being playful, you start being alive moment to moment with nowhere to go - whatsoever the life gives, you accept it with deep gratitude. Grace happens to you. This is what I call: to become a god. The moment you start playing, living in the moment, you have become a god.
I am here to persuade you that you are already gods. You may be here to become gods - that's your trip, I'm not concerned with it. I know what I am here for: just to persuade you to look at your own face once again; to search within and not to go without, searching for something which doesn't exist.
Life is a purposeless play, a play of infinite forces - beautiful if you don't have an achiever's mind, ugly if you have ambition to become something, to be something, to do something.
Relax. Drop the future completely. Only this moment exists, and this moment is eternity. And this life only is all that is there, don't think of the other shore.
Just the other day I was telling you the Chinese allegory of the man who returned from the middle of the river. Why did he return from the MIDDLE of the river? Because there is no other shore, this is the only shore. And why did he start laughing? Because he suddenly realized he himself is the Buddha whom he has been seeking.
Zen Masters teach their disciples that: if while meditating some day you come across Buddha - kill him immediately. Don't spare a single moment - kill him immediately! Otherwise he will lead you astray.
They are right. While you are meditating Krishna comes with his flute, it is so beautiful.... Again you are dreaming, again you are caught in dream and desire. And Jesus comes, and you are caught in the web of the mind; it is a spider's web. And then Buddha comes, and you forget yourself.
So Zen Masters say: Kill the Buddha immediately. Clear the way. Don't allow anybody else to be there; that is, don't allow any goal to be there; just be total, alone - in your absolute purity. This is enlightenment.
I should repeat it, because I know you will forget and forget and forget: you are already that which you are seeking. Let this be the basic mantra. If you can understand this mantra, you have understood all.
Give it a try. Goals - too many lives you have already given to them. Now try to live moment to moment, as if there is no future. In the beginning it will be only AS IF, but by and by you will become aware that that AS IF is the only reality. In the beginning it may be just like acting. Soon you will realize that this acting is the only reality.
You have come with a goal but I won't allow you to remain with a goal. If you don't escape me the goal is bound to drop. Just hang around a little more and the goal is bound to drop. Either I can be here with you or the goal can: you have to choose. 


我始終和你在一起

看了奧修的這篇文章,我有所感觸。

從我開始接觸靈修時,我之前得到的概念是我們自身是有力量的,透過覺察,透過各種方法就能達到心靈成長,不需要什麽大師,什麽心靈老師之類的,這是我之前的了解。

加入Samarpan Meditation(沙瑪版靜心),由於這個靜心就有一個在世開悟師父,剛開始時,我確實很矛盾,我多次問自己我是借助祂力嗎?是在逃避一些什麽嗎?還是把一切的責任交接他人,自己不為生命負責,是這樣嗎?

繼續探索的結果,我才真正了解在世開悟師父其實也只是我們的一座橋梁,到達彼岸的橋梁。在世開悟師父可說是宇宙能量的一個媒介,要到達彼岸,在世開悟師父是必須的,透過這個媒介,我們要成爲自己内在的師父,當有一天我們真的做到了,我們就不需要任何人。

透過在世開悟師父,成爲自己的師父吧。加油!

 
圖文轉載處

愛,

我始終和你在一起。

每當你在靜心中躊躇、猶疑時,記起我,你就會發現,支持已經通過無形的雙手來到了你。肉眼可見的力量並不是唯一的力量。事實上,它們只是細流,隱藏其後的事無形之力量的海洋,而它們的源泉也處在無形之中。

但是,從無形之中獲得支持是一門藝術,或許是最高層次的藝術。寧靜的、無助的把自己交托給無形,跟彼岸的浩瀚就建立起了一份連結。

現在,我的作用就只是中間的一部梯子。一旦你建立起直接的連結,你就必須把梯子留在身後。一個人必須爬梯子,但之後也要下來。

現在你記住我,但之後你會忘記我。但是只有那些首先記得住的人才有能力忘記!

附:本文譯自《奧修寫給生活的充滿愛的書信:150封蛻變生命的書信》。這些書信,是奧修親自寫給一些人的私人書信,來支持他們的靜心和內在探索。英文原文如下:




Love,


I am always with you. 


Whenever you are wavering in your meditation, remember me, and you will find help has arrived through invisible hands. The forces that can be seen are not the only ones. In truth, they are nothing but tiny streams behind which lies an ocean of invisible forces, and their source too is in the invisible.


But, to take help from the invisible is an art, perhaps the highest art. Leaving oneself silently, helplessly, in the hands of the invisible, a connection is made with the vastness of the beyond.


Right now, I am only functioning as a ladder in between. The moment you establish direct contact you will have to leave the ladder behind. One has to go up the ladder but then get off it as well.

At present you remember me, but later you will forget me. But only the one who has remembered in the first place will be able to forget!




Thursday 11 June 2015

記得要常笑



今天在整理手機裏的照片,發現這張照片,看了發自内心微笑著,當下感覺就是溫暖又窩心。

我在英國去Wales的途中,我、William和Rishaan坐在車後座,一路上我們都是以談天説笑,閉目養神來渡過這漫長的旅程。我在半睡半醒之間,張開眼睛,發現外面下著雨,車窗都懞上霧氣,睡醒後跟Rishaan聊著笑著,他突然在車窗上寫了我的名字,畫了一個笑面,然後笑笑對我說:“Wai Ling, Smile。”

哈哈哈,當時的我看了,確實笑了很久,心裏暖暖的,趕快拿手機拍下來。話説到現在我每次看這張照片,我仍然情不自禁嘴角上揚,露出一副幸福相。


是的,我會提醒自己要常笑,無論遇到什麽事,開心或難過,都會記得“” ,”是最好的良藥,它能加倍我的快樂,驅走我的憂傷。

謝謝你,親愛的Rishaan,寫著寫著,我開始想你了。我愛你。

為靜心而奮鬥吧,頭腦所有的問題都會消失

昨天讀到奧修說的靜心與頭腦,今天抽到的奧修禪卡又是關於頭腦。呵呵~生命就是如此奇妙,無處不提醒,文章的内容確實當頭棒喝,覺察頭腦的思想,還有頭腦裏面的垃圾是必要的,這樣才能清楚看見什麽東西在頭腦裏轉來轉去。

頭腦就是問題,頭腦會製造很多故事,好壞,正負各種不同故事,深陷頭腦的陷阱裏,心情就會起起伏伏。頭腦會產生小我/自我,有分別心,分辯好壞是非,起歡喜心和憎恨心;有執著心,認爲一切都是“我”的,自然對一切就放不下。

靜心是頭腦的不在,沒有思想,沒有小我/自我,沒有批辦,沒有執著,它處在中央。也因爲這樣,靜心讓人感覺平靜和諧喜悅富足。

為靜心而奮鬥吧。

祝福我!祝福你!
 

圖文轉載處

愛,

為靜心而奮鬥吧,那麽頭腦所有的問題都會消失

事實上,頭腦就是問題。剩下的一切問題都只是頭腦的回音而已。跟每個問題一一對抗,解決不了任何問題。跟回音對抗是徒勞的。結果只有失敗。不要修剪樹枝,因為你剪掉一根,就會長出四根來。當你修剪樹枝,樹反而長得更旺了。問題不在樹枝。

如果你要砍些什麽,那就把樹根給砍掉,因為把樹根砍了,樹枝自己就會消失。

頭腦就是樹根。用靜心把樹根砍斷。頭腦是問題。靜心是解決方法。頭腦裏沒有解決方法。靜心裏沒有任何問題,因為頭腦裏沒有靜心,靜心裏沒有頭腦。

靜心的不在/缺失就是頭腦。頭腦的不在就是靜心
這就是為什麽我說:為靜心而奮鬥吧。


附:本文譯自《奧修寫給生活的充滿愛的書信:150封蛻變生命的書信》。這些書信,是奧修親自寫給一些人的私人書信,來支持他們的靜心和內在探索。英文原文如下:

Love.

Strive for meditation, and all problems of the mind will disappear.

In fact, mind is the problem. All the rest of the problems are only echoes of the mind. To fight with each problem separately will solve nothing. Fighting with echoes is futile. There will be no outcome except defeat. Do not prune the branches, because in place of one branch four will grow. When you prune branches, trees grow even more. The problem is not in the branches.

If you are going to cut something, then cut the roots, because by cutting the roots, the branches will disappear on their own.

Mind is the root. Cut this root with meditation. Mind is the problem. Meditation is the solution. There is no solution in the mind. There is no problem in meditation because there is no meditation in mind, and there is no mind in meditation.

The absence of meditation is mind. The absence of mind is meditation. That is why I say: Strive for meditation.


圖文轉載處  


這就是你頭腦裡面的情況:我看到腳踏車的手把和踏板,以及一些從各個地方搜集過來的奇奇怪怪的東西。這麼小的一個頭……根本沒有什麼空間可以待在裡面!卻有那麼多的垃圾繼續在你的頭腦裡轉來轉去,使你一直被佔據著。只要想想有什麼樣的思想繼續在你的頭腦裡轉動。

  某一天坐下來,把門關起來,寫下在半個小時之內任何經過你頭腦的事,你就會了解 我的意思,你將會感到很驚訝有什麼樣的東西在你的頭腦裡轉動。它停留在背景裡,它經常都在那裡,就像雲一樣地圍繞著你。有了這些雲,你就無法知道真相,無 法達到心靈的知覺,這些雲必須被拋掉,如果你決定要拋棄它,它就會消失。你要記住:是你執著於那些雲,而不是那些雲對你有興趣。該是讓你那個來自過去深深 隱藏在內在的創傷浮現出來而準備被治療的時候了。
~~ Osho ~~

註解:
  我們常常忘記說其實頭腦應該是一個僕人,而讓它來管理我們的生活。整個頭充滿了機械式的運作機構,嘴巴在那邊咆哮怒罵,整個周圍的氣氛都被這個充滿意見和爭論的工廠所污染。

   「但是等一下,」你說:「頭腦使我們成為一個異於動物的人,它是一切進步和一切偉大真理的源頭。」如果你相信這樣的說法,那麼你不妨做一個實驗:進入你 自己的房間,把門關起來,打開錄音機,允許你自己說出任何在你頭腦裡面的東西。如果你真的讓它全部都說出來,沒有任何檢查或編輯,你將會很驚訝地發現你從 口裡吐出多少垃圾。

  「雲之小兵」告訴你說某人在某一個地方陷住在「頭腦的旅程」裡。好好地看一下,確定那不是你。