你是否曾經擁抱過一棵樹？

哈哈，你有沒有試過當無尾熊（樹熊）的經驗？如果沒有，不防試一下，那是很棒的經驗。

哈哈，真有趣，關於擁抱樹，今早看到毛裏求斯的Rajnee在Whatsapp換了一張抱樹的照片，我笑了很久，怎麽那麽巧啊。哈哈，她告訴我說昨天Yoga Day(瑜伽日），他們在戶外集體也一起擁抱樹，她說真是很棒的經驗，還真拾不得離開。哈哈，我們都笑了，我們果然連接得很好，志同道合，一起當樹熊。哈哈~

以下是是一些關於跟存在（大自然）交朋友的資料，我們多久沒有跟大自然連接了呢？ 也許這是最好的時機讓自己跟大自然在一起的時候了。



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去找一棵樹，跟那棵樹說話，摸摸那棵樹，擁抱那棵樹，感覺那棵樹。坐在樹的旁邊，讓那棵樹感覺你；你是好人，你沒有任何傷害的情緒。漸漸地就會産生友誼，你將開始感覺，當你來的時候，那棵樹的品質馬上改變。你將感覺到這一點。當你來的時候，你將感覺到樹的表皮上有巨大的能量在移動；當你觸摸它的時候，它就像一個孩子，像一個被愛者那樣高興；當你坐在樹的旁邊，你會感覺到很多事情。你很快就能做到。如果你憂傷的話，你來到樹那裏，只要在樹的面前，你的憂傷就會消失。只有這樣，你才能理解你們是相互依存的----你可以讓那棵樹快樂，那棵樹也可以讓你快樂。生命的整體是相互依存的。這個互相依存我稱之為上帝，老子稱之道----這整個相互依存。 

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You just look around, look into the eyes of a child, or into the eyes of your beloved, your mother, your friend--or just feel a tree. Have you ever hugged a tree? Hug a tree, and one day you will come to know that it is not only that you have hugged the tree but that the tree also responds, the tree also hugs you.
Then for the first time you will be able to know that the tree is not just the form, it is not just a certain species the botanists talk about, it is an unknown God--so green in your courtyard, so full of flowers in your courtyard, so close to you, beckoning you, calling you again and again.
Osho Dang Dang Doko Dang, Chapter 2

Experiencing

An "experience" is not something that can be filed away in a notebook, or captured on film and pasted into an album. 'Experiencing' is the feeling of wonder itself, the thrill of communion, the gentle touch of our connectedness with all that surrounds us.

The woman in this card is not just touching this tree, she is in communion with it, she has almost become one with it. It is an old tree, and has seen many hard times. Her touch is gentle, reverent, and the white on the inside of her cape reflects the purity of her heart. She is humble, simple--and that is the right way to approach nature.

Nature doesn't bang any drums when it bursts forth into flower, nor play any dirges when the trees let go of their leaves in the fall.

But when we approach her in the right spirit, she has many secrets to share. If you haven't heard nature whispering to you lately, now is a good time to give her the opportunity.



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你只要去看看你的四周，注視著小孩的眼睛，或是注視著你愛人、你母親或你朋友的眼睛，或者只是去感覺一棵樹。
你是否曾經擁抱過一棵樹？去擁抱一棵樹，有一天你將會知道，不只是你在擁抱那棵樹，那棵樹也會有所反應，那棵樹也在擁抱你，然後你將首度能夠知道，樹木並非只是它的外形，它並非只是植物學家所談論的某一個樹種，它是一個未知的神，它在你的庭院裡是那麼地翠綠，那麼地充滿著花朵，它跟你是那麼地親近，它在向你招手，並且一再一再地呼喚著你。 

~~ Osho ~~

註解：
「過去的經驗」可以將它歸檔，放在一邊，或是將它照相存檔。而那個「正在經驗」就是去感覺那個驚奇本身，就是那個融合與交流的興奮，就是我們跟周遭一切事物相關連的溫和碰觸。

圖片上這個女人並非只是在摸這棵樹，她是在跟它融合與交流，她幾乎已經跟它合而為一。它是一棵老樹，它已經經歷過很多滄桑的歲月。她的碰觸很溫和， 並且帶著敬意，她那件披風內裡的白色反映出她內心的純潔。她很謙虛、很單純，那是去接近自然的正確方式。 當大自然綻放出花朵時，她並不會敲鑼打鼓；當樹木在秋天放掉它們的葉子時，她們也不會唱哀歌，然而當我們以正確的心境來接近它時，她就會有很多奧秘可以跟 我們分享。

如果你最近都沒有聽到大自然在對你耳語，現在是給她一個機會的好時機。

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整個存在必須被當成朋友！而如果你可以和存在交朋友，存在會以一千倍來與你交往。它會用同樣的但是是好幾倍的錢幣來回報你。它會回應你。如果你向存在丟石頭你將會得到更多的石頭。如果你把花朵丟出去，花朵將會再回來。

生命是一面鏡子，它反映出你的臉。成為友善的，而所有的生命都會反映出友善。人們知道得很清楚如果你對一隻狗友善甚至這隻狗都會變得對你友善、變得那麼的友善。而有些人也知道如果你對一棵樹友善，樹木也會變得對你友善。

在友誼中試著做偉大的試驗。對一叢玫瑰試試看，然後看著那個奇蹟：慢慢地，它會發生，因為人不曾以一種友善的方式來對待樹木；因此樹木變得非常害怕。

但是現在科學家說當你帶著斧頭去砍樹時，甚至在你開始砍之前，這棵樹都會發抖、打冷顫。它會進入一個很大的恐懼、恐慌。你甚至還沒開始，但是只是那個意願─ —好像這棵樹變得覺知到你的意願！現在他們有像心電圖一樣的精密儀器，可以在紙上顯示出樹的感覺。當樹木覺得高興時，在圖上會有一種韻律；當樹木感覺害怕 時，恐懼會顯示在圖上。當樹木看到朋友來的時候它會欣喜、它會跳躍、它會跳舞；圖表馬上顯示出一種舞蹈。當樹木看到園丁來的時候…。

你曾經向樹木打過招呼嗎？試試看，然後有一天你會驚訝：樹木也會用它的語言向你打招呼。擁抱一棵樹，有一天會來臨那時你會感覺到不只是你擁抱樹─樹也會回應、你也會被樹擁抱，雖然樹木沒有手。但是它有它自己表達它的喜悅、它的悲傷、它的憤怒、它的恐懼的方式。

整個存在是敏感的。那就是當我說存在是神的時候的意思。

要成為友善的，而且不要擔心任何人是不是對你友善─—那是一種像做生意一般的問題。為什麼要擔心呢？為什麼不將存在轉變為你的朋友呢？為什麼要錯過一個如此偉大的王國呢？

這是擁抱樹的資料供參考：

http://50.28.60.91/~upliftme/index.php/people/natural-healing/521-tree-hugging-scientifically-validated

跟無思想連接就會成爲無思想

21/6/15（星期日）早上結束禪跑後，再次來到那棵我鍾情的樹面前，我將手放在樹莖上，將注意力放在頂輪，讓自己去感受它的能量。

這一次的體驗是當我跟它連接時，就馬上進入無思想狀態，即使你嘗試要想東西，念頭也無法升起，思想靜止了，這種感覺很棒，平靜祥和。

我的理解是大自然是無思想的，所以當我們跟大自然連接，也會成爲無思想。所以這棵樹無思想，所以當我跟它連接，很自然地也會成爲無思想。

當天晚上，我帶Lavanya來到這棵樹面前，跟她分享了早上的經驗。聼完我的分享後，她也把手放在樹莖上，將注意力放在頂輪，跟樹連接。完畢後，她滿意開心地笑說：「嘿，真的很棒，我就讓自己體驗一下像你所說的，嘗試想一點什麽的，結果真的無法做到，思想靜止了，内心很平靜」 。

她緊接著問： 「嘿，奇怪了，我常常也經過這棵樹，怎麽我都沒注意到它，你是怎麽發現它的呢？」

我開始興奮地述説跟這棵樹的緣起：「哈，話説有一天當我結束禪跑後，經過這棵樹時（我一向來都會注意看周圍的花草動植物），就有一種感覺想停下來，結果擡頭一看，縂覺得這棵樹很特別，有一股強烈感覺想與它連接，這就是我跟它的緣起，哈。」

無論是一個地方，或一個人，或一個動植物，都有屬於它本身的磁場。如果它/他磁場好的話，當我們接近它/他時，就會感覺舒服；相反地，如果它/他磁場不好的話，當我們接近它/他時，也就感覺不好。

大樹，大樹，你有朋友了，Lavanya說有空會常去跟你打招呼，哈，謝謝你成爲我們的好朋友。

擁抱樹初體驗

13/6/15（星期六）早上結束禪跑後，回去的途中，看見了我往常就對它鍾情的一棵樹，因爲有時間，所以我停了下來，我把手放在樹莖上，將注意力放在頂輪，讓自己去感受它的能量。當我在内心對它說：“感謝你給我能量，謝謝你，我愛你”時，突然有一股很強要擁抱它的感覺，前所未有，可是頭腦卻告訴自己這動作好傻，很好笑，別人看了會不會覺得我應該是瘋了，怎麽會有人去擁抱樹。哈哈，但是想擁抱它的感覺越來越強烈，也記起奧修曾經說過嘗試讓自己去擁抱樹。

哈哈哈，我看看四周，好像沒人，我真的擁抱它了，嘿嘿，出乎意料的是，擁抱完畢，感覺身體有些東西釋放出來，神奇。一身輕盈。

哈哈哈，第一次擁抱樹，很可貴的經驗，想起來有點好笑，我再次突破自己的極限。

哈哈，人生讓自己瘋一次又何妨。

吾愛吾鄉

我的家鄉阿育加拉(Air Kala)位于霹靂州，一個只有300百多戶住家的華人小新村，除了華人，沒有其他種族。

新村很多人都從事種植業或割膠行業，以下就是橡膠樹，它養活了新村很多戶人家。新村沒有人不認識它。

從小就與大自然為伴，童年的生活是精彩的，難忘且快樂，現在我甚至記不起我埋頭苦讀的日子，哈，應該說小時候我都跟朋友到處跑，不曾為課業和考試煩惱過。我慶幸我是在新村長大的小孩。哈~

今年的清明節剛好遇到耶穌受難日（Good Friday），趁這時候可以回去掃墓，也可以跟家人團聚。

每次回家無論晚上多晚睡，早上都不會賴床，理由是不想錯過早晨的新鮮空氣和美麗風景。

一早打開門，映入眼簾的就是山巒和雲海，我能不為此景而興奮感動嗎？

面對著山巒和雲海靜坐，聼著鳥兒們高興地唱著歌，呼吸著新鮮空氣，偶爾還有聽到摩多車聲，平靜的幸福，愉快的心情迎接新的一天。

下午無所事事，不是慵懶地躺著看電視，就是睡午覺，或跟家人聚在一起聊天説笑，在家的日子總是什麽都不想做，呵呵，每次拿書回去都不會去翻看，宅在家真好，悠閒的幸福。雖説無所事事，但時間也過得特別快。特別珍惜與家人相聚，無論在一起看電視、聚餐或聊天説笑，都倍感溫馨幸福。

我喜歡看天空，看雲朵的變化多端，時而化身成不同的動物，時而又變成不同形狀；早上、下午、傍晚和晚上天空呈現不同的顔色，有它們獨特的美。這次回去，我第一次看到在天空的外圍出現如彩虹般的色彩，很特別，震撼人心，而且兩個傍晚都出現同樣的跡象，美麗極了，我興奮得像個小孩。哈~

盈月日，圓圓的月亮高高挂，皎潔明亮，月亮時而又害羞的躲回雲裏，無論它呈現什麽模樣，仍然充滿能量和魅力，不知爲何縂覺得家鄉的月亮特別靠近，近在咫尺，垂手可得。我也很愛看家鄉的星星，特別有意境。哈，我媽常說：“你像個山芭佬。”哈，我承認在城市生活太久我逐漸變成了“山芭佬”，另一個原因也是因爲靜坐後讓我更愛接觸大自然了。

回家喜歡喝媽媽用碳煮的湯，喜歡吃自家種的新鮮蔬菜和百香果，簡單的菜肴，卻有著幸福的味道。

 我愛我的家和家人，溫暖我心；我愛家鄉的一景一物、一花一草、一樹一木，如此美麗動人；我愛家鄉的淳樸，恬淡安谧。

 

 

 

陶醉在月光下

7/3/2015 （星期六）農曆十七。靜坐完畢後，平常Ting和Chia都會比我先離開中心，當晚卻巧遇一起離開也同搭一輛巴士，到達植物公園(Botanic garden)的站時，Ting突發奇想問要不要一起進去植物公園走走，反正時間還早，咱們不約而同地表示贊同。

走進了植物公園，當晚人潮稀少，還算寧靜，邊走邊欣賞公園裏的一景一物，擡起頭仰望天空時還可以看見星星，談不上滿天星，但卻比平常看到的多，唯獨不見月亮公主的倩影，也許害羞躲起來了吧。Chia邊走邊述説6/3/2015（星期五）晚上的賞月過程，還有月亮外圍12種顔色的不斷替換，娓娓動聽。

我們三人找了一個寬廣的草地上坐了下來，聊著心靈話題，分享著靈修體驗，快樂無比。當要離開時，才看見又圓又亮的月亮高挂天空，跟公園裏的路燈一樣亮，好美啊。我們面對著月亮，坐在草地上靜心了一會兒，舒服又喜悅。不用花上一分一毫，只要接近大自然，就可以感受到無比的快樂；所以不快樂的時候，不妨看一下天空，雲朵或月亮等，去親近大自然，它會讓人心情好轉，這是宇宙賦予人類的厚禮啊。

皎潔的月亮照耀著大地，平靜的湖，天上的雲朵，好美的意境啊。看著雲朵時而漂過向月亮打招呼，然後離開。突然Ting興奮地叫：「你看，那雲朵變成了形。」 

真的耶！我也開始興奮起來了，這是我第二次看見雲，第一次則在適耕莊看到的。

說要離開，卻又被當前的美景所吸引，停下腳步，欣賞之餘，也拍起照來。真的太晚了，必須要回去，大家才依依不捨的離開，惟有約好下次再來。

在一個靜謐的環境下，充滿意境的一個幽美地方，和美麗的靈魂在一起，非常快樂，也很難忘。這個晚上在彼此的記憶裏成爲了很美好的回憶。快樂其實真的很簡單。

謝謝Ting和Chia，讓我有一個這麽難忘的賞月心靈之夜。別忘了我們下次的約定。